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准新人们如何消除婚前恐惧症的困扰呢

来源:广州脑博仕医院

  近年来,很多即将步入婚姻殿堂的人们容易出现这样的情况,对未来的婚姻生活有很多的不确定性,不知道自己是否可以胜任即将到来的新角色,这就是所谓的婚前恐惧症。如果患了此病的话,是要积极寻求好的方法进行缓解治疗的。下面,就让临床医师为大家介绍,准新人们如何消除婚前恐惧症的困扰呢
 
  首先要摆脱对婚姻生活的幻想,不要存在过高的期望与奢望,不要认为爱人样样都好,完美无缺,蜜月真的比蜜还甜,应该清楚地认识到,新家庭的诞生,就意味着负担的加重,意味着双双要为家庭尽力尽责任,尽自己做丈夫和妻子的责任。
 
  男女双方需要不断地加强相互之间的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分,其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福,纵然是婚前物质准备应有尽有,亦难以弥补心理的损伤,维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚,或者婚前长谈一次,尽可能多的互相了解,或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
 
  做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化,不仅只为和爱人生活在一起,还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友,要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内,应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人,以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误,从而伤害夫妻感情。
 
  婚前恐惧症一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“ 宣传” ,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“ 暴露” 了婚姻的阴暗面,使有“ 结婚意向” 的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“ 走向” 过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
 
  对于准新人们如何消除婚前恐惧症的困扰的问题,医师已经为大家进行了详细的介绍,希望对大家能有一定的帮助。对于婚姻恐惧症这个问题来说,在很多的准新人们当中都会出现,但是每个人的程度会有所不同。要知道,婚姻是两个人的结合,要学会两个人互相体谅,共同进退。
  • 王学勤 /精神科主任 擅长领域: 失眠症、抑郁症、精神分裂、躁狂症、神经衰弱、神经官能症、神经症等疾病的...[详细]

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