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总是在想水龙头关了没是不是得了强迫症呢

来源:广州脑博仕医院

  你是否有过这样的情况,睡觉的时候总是在想水龙头关了没,门关了没,总是再去看看才放心,这真的只是很小的强迫症吗?专家讲述到,这些确实是一些小的强迫症,但是要知道是,多少疾病都是有一些小的问题不去关注而造成大的问题,所以大家只要发现了类似的情况就应该及时的却纠正。强迫症都有哪些表现呢?下面将讲述到一些强迫症的表现。
 
  强迫症类型:
 
  1.完美强迫症:有完美强迫症的人过分追求完美,不断苛刻的要求自己,不断寻找和发现自己的各种小毛病,纠结于这些毛病的整改,非常害怕疾病、病菌这些不完美的因素,由此造成神经焦虑、紧张、过敏,甚至总是怀疑自己是不是得了什么病。
 
  2.洁癖强迫症:洁癖强迫症患者要求自己和他人都非常干净,他们经常洗手、随时准备一寸一寸地拖地和擦桌子,看到别人身上不干净就会觉得自己也不干净,要马上进行清洁。有的洁癖强迫症患者经常无止境地洗手,明知道自己刚洗过手,还是控制不住再次洗手,严重者一次洗手竟花了三四个小时,把手上皮肤洗破了也不能停止。
 
  3.爱情强迫症:爱情强迫症并不少见,就是在面对伴侣的时候经常死缠烂打,揪住一点小问题不放,女孩子一旦发现男友的前女友就会不厌其烦地询问各种细节,即使已经了解的清清楚楚了,还是要对方不断地重复。患爱情强迫症的女生还会变得非常多疑,实时控制男友的动态,每隔一会儿就要打电话问问对方的行踪,甚至翻看男友的手机和其它隐私。
 
  4.囤积强迫症:有囤积强迫症的人生活会变得一团糟,因为他不断地购置新的东西,即使家里已经积存了大量类似物品,他还是无法控制自己的购买欲。有的人一遇到商场打折就疯狂地购物,把东西成堆地运回家就是这种倾向。囤积强迫症严重的人,家里能开一家超市。囤积强迫症的另一个表现是不舍得丢掉东西,他们对自己拥有的物品怀有很深的感情,为了维系这种感情,他们把这些东西全部保存起来,不知不觉,又是一家“未来的古董店”。
 
  5.怀疑强迫症:怀疑强迫症包括总是怀疑门没锁好、钱包忘了拿等比较小的症状,也包括一些严重的情况。有的患者会时时对自己的能力产生怀疑,做事时总是想“我做不成这件事怎么办”,连上厕所的时候也忍不住想“上厕所上不出来怎么办”,因此弄得自己什么也做不成,时间一长,精神和身体就都受不了了。
 
  那么,强迫症患者吃什么好?
 
  1、菠菜含有丰富的镁能使强迫症患者头脑和身体放松;不但可以丰富营养,还可以美容皮肤,使皮肤光亮有弹性。
 
  2、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋强迫症患者精神和提高信心,还可以给患者通便润肠,清理肠道垃圾。
 
  3、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高患者记忆力,使注意力更加集中。
 
  4、燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,使强迫症患者安静下来。
  • 王学勤 /精神科主任 擅长领域: 失眠症、抑郁症、精神分裂、躁狂症、神经衰弱、神经官能症、神经症等疾病的...[详细]

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