当今时代的人们，对于疾病的预防措施的采取都是相当的看重的，因为这关系到了自身的健康安危，同时对于自身的生活也是会带来一定的影响的。所以为了自身的健康着想的话，对于神经官能症的预防我们也是需要及时的去采取预防措施的，所以我们应该如何去预防神经官能症呢？下面我们就来详细了解一下。

 

    一、留意恰当歇息：在严峻的学习作业之余，恰当参与一些文体活动，协助消除疲惫，松懈双脑。

 

    二、防止过多的奢求：在日子中要面对实际，不能急于求成，不切实际，消除不符合实际的要求和主意。

 

    三、要胸襟宽广:遇到不如意和不满意的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽恕和顺。

 

    四、当身处窘境或被某一事情压得透不过气来的时分，一是冷静，二是暂时把这件事搁一搁，回想开心的往事。

 

    结语：预防措施的采取虽然并不能够保证我们一定能够去规避疾病的患发，但是只要方式方法采取正确的话，那么在一定的程度上是可以的去进行疾病的规避的。