失眠

• 别再熬夜了，晚睡相当于慢性自杀！[03-01]

  熬夜悄无声息的消耗着你的生命。熬夜除了导致衰老、猝死等情况之外，英国发布的一项研究显示，睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量，长此以往容易引起体重增加而发胖。数据..

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• 耳压治疗失眠症的方法有哪些？[02-28]

  (1)压王不留行籽法选穴：主穴为心、神门、皮质下。配穴为肾、肝、胃。方法：耳廓皮肤用75%酒精消毒、待干，用耳穴探测仪或弹簧探棒探测取准穴位，用0.7cm2m的医用胶布将王不留行籽固定在所选用..

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• 更年期失眠常见的主要症状[02-27]

  女性到了更年期非常容易失眠，但是大部分女人都不会意识到这个问题，尤其是如今社会到了晚上也是灯火通明，无论年龄大小，都已经习惯了晚睡，所以也没有特别注意失眠这一问题，但是经常失眠对身..

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• 暂时性失眠症有什么症状[02-26]

  失眠症是一种很讨人厌的疾病，有些人偶尔也会出现失眠症，但是这种失眠症是一种暂时性的失眠。下面我们就请医师为大家介绍一下暂时性失眠症有什么症状。1、短暂性失眠(不超过一周)短暂性失眠，..

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• 看中医药膳怎样调节失眠[02-25]

  失眠是小病，但是却会危害人的神经，如果人长时间失眠，那么脑部神经就会衰弱。很多人因为自己的失眠而烦恼，而心情郁闷。其实，中医在失眠的调理方面也是有很多的良方的。有时候进行良好的药膳..

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• 嗜睡 失珉的隐形杀手[02-24]

  每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。“一..

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• 中医治疗失眠辨证分型来缓解[02-23]

  当今社会不管是谁都有可能出现失眠症状，一部分可能是因为有心事而睡不着，这种只是暂时的失眠状况，还有一部分人就是持续性失眠，如果失眠了有什么好的办法么？天天服用药物来帮助睡眠这是不理..

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• 健康快讯：如何消除失眠心理阴影[02-22]

  失眠治疗并不难，只要大家选对了方法。医师指出：失眠并不是什么大病，首先要摆脱心理的恐惧感。很多人容易出现这样的情况，越是睡不着，就越想着怎么睡着，然后心里就有阴影。要想失眠，必须知..

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• 想不失眠 那一定要注意这五点[02-21]

  失眠想必很多人都经历过，失眠的感觉异常痛苦，如果是严重的失眠更会让人们呈现出很多不良的反应，失眠患者一到晚上就睡意全无，而白天却经常萎靡不振。今天就给大家介绍几点助眠的小技巧，患者..

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• 每天睡多长时间好[02-20]

  睡眠是人体的正常需要，良好的睡眠对身心健康极为重要。然而不少人不知道每天睡多长时间为好，并为此十分纠结，以致影响了自身的睡眠质量。对此问题，医师表示，很多人对睡眠时间十分敏感，总认..

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