失眠

• 老年人预防失眠的措施[07-06]

  失眠不仅仅影响的是我们的睡眠质量，还非常严重的影响着我们的学习和生活。本来老年人的睡眠质量就不是很好，又碰到失眠，那么他们的生活是不是就该一团糟了呢？我们该怎样做才能够使老年人不会..

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• 远离失眠应少吃的食物[07-04]

  睡眠是人们保证自己的身体健康基本的方法。那么对于失眠的患者而言有什么比较好的调理方法呢?有哪些食物可能会加剧失眠呢?下面给大家介绍远离失眠应少吃的食物，供大家参考。咖啡因很多人都知道..

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• 别人春困你失眠？因为是你“想太多”[07-03]

  一、刺激控制在入睡前做一些具有刺激性的事情(如锻炼和看电视)其实与入睡困难无关。有睡眠障碍的人应当建立一种“上床就等于睡着了”的观念。上床后如果睡不着，不妨起身做点其他事情。这么做的..

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• 上班族怎么改善失眠[07-02]

  对自己适当评估如果工作感觉到很揪心，那么患者应该客观的应对工作压力，选择自己喜欢的工作，认真地对待动作，对自己的能力要客观的评估，不要提出无法完成的目标，也不能停滞不前太过消极。当..

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• 神经衰弱患者的几个自我法[07-01]

  神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操..

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• 对于失眠中医有不同的治疗[06-30]

  对于失眠中医有不同的治疗失眠的症状，是人们在一般情况下都会有的症状，但是如果的失眠，就是要进行诊治的，因为这种疾病是要积极的治疗的，不然下去，失眠症就会对人体有很大的危害的。所以我..

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• 一个患有失眠症的人可以怎么做？[06-29]

  可以说每个人一生中都会经历失眠，失眠作为疾病是指患者主观上对睡眠的时间和质量感到不满意，同时伴有白天功能的损害。什么是失眠失眠是一种常见的病理生理现象。人们在部分情景和状态下，如重..

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• 老年人常见的失眠原因有哪些[06-28]

  老年人常见的失眠原因有哪些？失眠症是常见的精神疾病当中常见的一种，有很多上了年纪的老人，失眠在他们的生活中是普遍存在的问题。本身失眠就很可能引起其他器质性的疾病，而老年人由于身体各..

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• 治疗失眠症的医院如何进行失眠症诊断[06-27]

  偶发的夜间失眠情况对身体健康是没有大碍的，但夜不能寐就应该加以重视了。失眠可能是失眠症在作祟，其不仅破坏人们日间活动能力还可能引发其他躯体疾病，所以应该及时诊断、及时治疗。那么如何..

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• 解析患上失眠多梦的病因有哪些呢[06-26]

  繁华的都市生活加剧了人们心灵上的空虚及寂寞，现在在都市生活的人们，越来越多青少年患有失眠症。而失眠症，却很直接影响人的精神状态，有些时候严重时还会影响心情，从而导致无法正常地工作及..

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